PACK DE 1.000 CIFRAS DE MUSICAS
GRÁTIS
MANUAL DE CIFRAS
COMPLETO
GRÁTIS
guia completo: Toque Violão Sem Sentir Dor nas Mãos ou Dedos!
Um guia passo a passo para evitar lesões e tocar violão com mais fluidez e confiança.
TENHA ACESSO AGORA:
Dicas e Estratégias
Práticas
- Alongamentos específicos para dedos, punhos, antebraço, ombros e pescoço.
- Exercícios de fortalecimento das mãos e dedos, como uso de bolas de estresse e extensores.
Orientações sobre Postura
- Posição ideal para mãos, pulsos e corpo.
- Uso de suportes ergonômicos.
- Ajuste correto do banco e do instrumento.
Recomendações sobre Pausas
- Intervalos regulares durante a prática.
- Atividades relaxantes, como respiração profunda e meditação.
- Sugestões de hidratação e alimentação durante as pausas.
- Revisão mental das peças musicais durante os intervalos.
Método em 5 Passos para Prevenção de Lesões
- Realização de alongamentos.
- Fortalecimento dos músculos das mãos.
- Adoção de postura correta.
- Pausas regulares durante a prática musical.
- Conscientização sobre a importância do cuidado com o corpo.
Resumo Prático
- Resumo das principais estratégias ao final do guia, com uma chamada para implementar os cuidados na rotina.
Com PACK você terá!
Prevenção de Lesões
Evite problemas como tendinite, síndrome do túnel do carpo e dores musculares, garantindo a saúde das mãos e longevidade na carreira musical.
Melhora da Performance
Adote técnicas de postura e exercícios que aumentam a resistência, precisão e fluidez ao tocar, elevando sua qualidade musical.
Praticidade e Simplicidade
Siga um método claro e direto, com dicas de alongamento, fortalecimento e pausas que podem ser facilmente integradas à sua rotina diária.
Aumento da Confiança ao Tocar
Ao seguir as estratégias do guia, você reduz a preocupação com dores ou desconfortos, permitindo focar 100% na sua performance e expressão musical.
Esse PACK é para você:
Professores de Violão
Idosos Que Querem Tocar Violão
Iniciantes no Violão
Estudantes de Música
Pessoas Que Sentem Dores ao Tocar
Músicos Profissionais
BÔNUS ESPECIAIS
PARA GARANTIR HOJE!
MANUAL DE CIFRAS
OFERTA ESPECIAL PARA GARANTIR HOJE!
Promoção de lançamento pode encerrar a qualquer momento.
DE R$ 97,00
POR APENAS
R$ 24,90
PAGAMENTO ÚNICO
- Alongamentos Específicos
- Exercícios de Fortalecimento
- Orientações sobre Postura
- Posição Ideal para Mãos, Pulsos e Corpo
- Uso de Suportes Ergonômicos
- Recomendações sobre Pausas
- Método em 5 Passos para Prevenção de Lesões
- Resumo Prático
- EM PDF PARA FACILITAR CONSULTA
- ACESSO VITÁLICIO
- GARANTIA DE 7 DIAS
- ATUALIZAÇÕES GRÁTIS
- + 2 BÔNUS ESPECIAIS